COURS

Calendrier des cours

Stretching & étirements - LUNDIS 19h-20h

Redécouvrir la souplesse de son corps et se libérer des tensions et douleurs musculaires à tout âge. Pourquoi être souple ? Comment rester souple ? Une technique que je souhaite vous partager: les étirements musculaires. Pour être efficace et porter ses fruits, cette technique nécessite d’être appliquée avec conscience et selon des principes de base en accord avec nos cellules musculaires et fasciales. Pour cette raison, je vous propose 5 séances. Elles n’ont pas besoin d’être prises de manière consécutive et peuvent être posées à la carte selon les demandes. Les séances seront à chaque fois adaptées aux besoins et aux demandes des participant(e)s. Afin de savoir si cette méthode pourrait vous convenir, une séance découverte est possible à n’importe quel moment pour le prix de 30.- Le nombre de places étant limité, l’inscription est recommandée. Tarif : 150.-/5 cours Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner plus loin que ce que votre corps ne peut encore imaginer NB : le suivi d’une introduction gratuite aux cours est vivement conseillée avant le premier cours (venir 20 minutes avant le début) Habits confortables pour étirer votre corps.

 

 

Stretching & étirements - MARDIS 8h30-9h30

Redécouvrir la souplesse de son corps et se libérer des tensions et douleurs musculaires à tout âge. Pourquoi être souple ? Comment rester souple ? Une technique que je souhaite vous partager: les étirements musculaires. Pour être efficace et porter ses fruits, cette technique nécessite d’être appliquée avec conscience et selon des principes de base en accord avec nos cellules musculaires et fasciales. Pour cette raison, je vous propose 5 séances. Elles n’ont pas besoin d’être prises de manière consécutive et peuvent être posées à la carte selon les demandes. Les séances seront à chaque fois adaptées aux besoins et aux demandes des participant(e)s. Afin de savoir si cette méthode pourrait vous convenir, une séance découverte est possible à n’importe quel moment pour le prix de 30.- Le nombre de places étant limité, l’inscription est recommandée. Tarif : 150.-/5 cours Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner plus loin que ce que votre corps ne peut encore imaginer NB : le suivi d’une introduction gratuite aux cours est vivement conseillée avant le premier cours (venir 20 minutes avant le début) Habits confortables pour étirer votre corps.

 

 

La magie qui est en nous - LES OUTILS COACHING I II III IV

 

MERCREDIS 6, 13, 20 & 27 novembre 2019 de 19h à 21h

Avoir une meilleure qualité de vie est le résultat d’un certain nombre d’aptitudes que l’on a à développer.

Connaissez-vous des baisses de motivation? Morosité chronique, perte de repères et de sens, désenchantement, lassitude… Sans être en dépression, ressentez-vous une sensation de vide? Un vrai vague à l’âme ou traînez-vous la désagréable impression d’avoir tout pour être heureux, mais pas la clef pour en profiter?

Quel que soit le domaine (professionnel, relationnel, conjugal, santé, familial, personnel), vous pouvez choisir de ne pas subir le quotidien et arriver à vivre pleinement votre existence.

Lorsque l’on parle de changement, beaucoup de personnes s’imaginent quelque chose de radical, de conséquent et de difficile. N’avez-vous jamais pris de « bonne résolution » pour une nouvelle année? Résolution qui s’effrite rapidement dans les premières semaines déjà? Ne vous êtes-vous jamais demandé pourquoi est-ce si difficile de tenir ces résolutions? Le fait est que les changements décisifs commencent par de petites transformations; ils nécessitent de la constance, de la persévérance et de la méthode.

Le cours/atelier Coaching Evolutif que je propose explore les outils immédiatement applicables pour vous aider à remettre sur pied un projet de vie épanouissant; de façon à reprendre votre vie en main d’une manière consciente, autonome et responsable.

  • Lieu: Cabinet Mell, le Pâquier 5, 1564 Domdidier
  • Prix:  CHF 180.-/pers.
  • Apporter de quoi prendre des notes.

 

 

 

AROMATHERAPIE ORL - HIVER

MARDIS 26 novembre, 3, 10 & 17 décembre 2019 de 19h à 22h

Les huiles essentielles constituent un formidable trésor dans le domaine de la santé, de la beauté et du bien-être. Véritable médecine naturelle, redoutablement efficace tant en prévention qu’en guérison et sans effet secondaire. Mais comment et lesquelles utiliser ? Quels sont les bons dosages ?

Découvrir l’aromathérapie, son action, les précautions d’emploi et les applications. Pour vous permettre l’usage des huiles essentielles dans la sphère familiale. Nous étudierons particulièrement les huiles essentielles utiles pour les affections ORL, pour soutenir le système immunitaire et se prémunir devant les affections grippales; thème de saison dans lequel les huiles essentielles peuvent être très efficaces. Avec un atelier pratique vous permettant de faire vos propres préparations.

  • Lieu: Cabinet Mell, le Pâquier 5, 1564 Domdidier
  • Prix:  CHF 250.-/pers.* + CHF 20.- pour le support de cours.

*les personnes ayant déjà suivi un cours de base peuvent sans autre suivre uniquement les 2 jours de cours consacrés aux huiles essentielles spécifiques, soit les 3 & 10 décembre 2019, dans ce cas le prix du cours est de CHF 130.-/pers. + CHF 20.- pour le support de cours. Merci de mentionner le cours déjà suivi lors de l’inscription.