COURS

Stretching & étirements - Mardis 8h30-9h30

 

Redécouvrir la souplesse de son corps et se libérer des tensions et douleurs musculaires à tout âge.

Pourquoi être souple ? Comment rester souple ? Une technique que je souhaite vous partager: les étirements musculaires.

Pour être efficace et porter ses fruits, cette technique nécessite d’être appliquée avec conscience et selon des principes de base en accord avec nos cellules musculaires et fasciales.

Pour cette raison, je vous propose 5 séances. Elles n’ont pas besoin d’être prises de manière consécutive et peuvent être posées à la carte selon les demandes. Pour débuter, j’ai ouvert une plage le mardi matin.

les séances seront à chaque fois adaptées aux besoins et aux demandes des participant(e)s.

Afin de savoir si cette méthode pourrait vous convenir, une séance découverte est possible à n’importe quel moment pour le prix de 30.-

Le nombre de places étant limité, l’inscription est recommandée.

Tarif : 150.-/5 cours

Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner plus loin que ce que votre corps ne peut encore imaginer

NB : le suivi d’une introduction gratuite aux cours est vivement conseillée avant le premier cours (venir 20 minutes avant le début)

Habits confortables pour étirer votre corps.

AUTRES HORAIRES: soirée ou journée sont mis en place sur demande! N’hésitez pas à proposer!!!