Cours

Quel cours est pour vous?

Stretching thérapeutique

Redécouvrir la souplesse de son corps et se libérer des tensions et douleurs musculaires à tout âge. Pourquoi être souple ? Comment rester souple ? Une technique que je souhaite vous partager: les étirements musculaires. 

Les cours peuvent être réservés sur une base individuelle ou  en blocs de 3 à 5 personnes. Contactez pour rejoindre un cours.

LUNDIS 19H – 20H

MARDIS 8H30 – 9H30

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Pour être efficace et porter ses fruits, cette technique nécessite d’être appliquée avec conscience et selon des principes de base en accord avec nos cellules musculaires et fasciales. Pour cette raison, il est conseillé de suivre 10 séances, afin de connaître et de traiter tout le corps. Elles n’ont pas besoin d’être prises de manière consécutive et peuvent être posées à la carte selon les demandes. Les séances seront à chaque fois adaptées aux besoins et aux demandes des participant(e)s. Afin de savoir si cette méthode pourrait vous convenir, une séance découverte est possible à n’importe quel moment pour le prix de 30.-

Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner plus loin que ce que votre corps ne peut encore imaginer….

La magie qui est en nous – Outils Coaching

Avoir une meilleure qualité de vie est le résultat d’un certain nombre d’aptitudes que l’on a à développer. Ce cours/atelier  explore les outils immédiatement applicables pour vous aider à remettre sur pied un projet de vie épanouissant; de façon à reprendre votre vie en main d’une manière consciente, autonome et responsable.

Les cours peuvent être réservés sur une base individuelle ou  en blocs de 5 à 8 personnes. Contactez pour rejoindre un cours.

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4 sessions de 2 heures.

Connaissez-vous des baisses de motivationMorosité chronique, perte de repères et de sens, désenchantement, lassitude… Sans être en dépression, ressentez-vous une sensation de vide? Un vrai vague à l’âme ou traînez-vous la désagréable impression d’avoir tout pour être heureux, mais pas la clef pour en profiter? Quel que soit le domaine (professionnel, relationnel, conjugal, santé, familial, personnel), vous pouvez choisir de ne pas subir le quotidien et arriver à vivre pleinement votre existence. Lorsque l’on parle de changement, beaucoup de personnes s’imaginent quelque chose de radical, de conséquent et de difficile. N’avez-vous jamais pris de « bonne résolution » pour une nouvelle année? Résolution qui s’effrite rapidement dans les premières semaines déjà? Ne vous êtes-vous jamais demandé pourquoi est-ce si difficile de tenir ces résolutions? Le fait est que les changements décisifs commencent par de petites transformations; ils nécessitent de la constance, de la persévérance et de la méthode.

Aromathérapie

Découvrir l’aromathérapie, son action, les précautions d’emploi et les applications. Avec un atelier pratique vous permettant de faire vos propres préparations.

Les cours peuvent être réservés sur une base individuelle ou  en blocs de 5 à 8 personnes. Contactez pour rejoindre un cours. Tous les cours comprennent les principes de base de l’Aromathérapie; dès le 2ème cours suivi, les bases (2 premiers jours) ne sont pas obligatoire = 1/2 tarif.

Les Réflexes Huiles Essentielles

4 sessions de 3 heures.

La trousse de base, pour vous permettre l’usage des huiles essentielles dans la sphère familiale. Nous aborderons dans ce cours l’efficacité des huiles essentielles dans une trousse de secours : brûlures, douleurs musculaires, plaies, saignements, coups, piqûres, bien-être, maux et « petits » bobos quotidiens…

Huiles Essentielles spécifiques “Hiver” ORL, Immunité, Grippe

4 sessions de 3 heures.

Pour vous permettre l’usage des huiles essentielles dans la sphère familiale. Nous étudierons particulièrement les huiles essentielles utiles pour les affections ORL, pour soutenir le système immunitaire et se prémunir devant les affections grippales; thème de saison dans lequel les huiles essentielles peuvent être très efficaces.

Traiter la douleur avec les Huiles Essentielles

4 sessions de 3 heures.

Nombreuses sont les huiles essentielles antalgiques, anti-inflammatoires, antispasmodiques, relaxantes… Comment traiter les douleurs spécifiques ? Comment apaiser une inflammation ? Comment atténuer la douleur en cas d’arthrite, de lumbago, de choc, de fracture, d’eczéma, etc…

Le Bien-Être par les Huiles Essentielles

4 sessions de 3 heures.

Puisons dans les propriétés naturelles des huiles essentielles pour notre bien-être ! Leurs capacités non négligeables à rééquilibrer le système hormonal, neurovégétatif, psycho-émotionnel peuvent être spectaculaires… En diffusion, massage, application locale pour traiter insomnies, stress, colère, mal-être et tant d’autres encore !

Les Huiles Essentielles spécifiques de la Femme

4 sessions de 3 heures.

Les actions et effets: sur le bien-être, les troubles gynécologiques, la ménopause, la beauté, dans le cadre de la grossesse … Pour vous permettre l’usage des huiles essentielles dans la sphère familiale et féminine.

Les Huiles Essentielles et Cosmétique

4 sessions de 3 heures.

Créer une préparation qui sente bon, avec les notes (tête–base–cœur) selon le principe des parfumeurs. Parfums, crèmes, lotions, savons et formules pour traitement des affections de la peau selon vos propres besoins : pour soigner et prévenir acné, eczémas, allergies, dartres, cicatrices… avec la grande efficacité des huiles essentielles.

Les Huiles Essentielles et la Digestion

4 sessions de 3 heures.

Mettre à notre profit l’utilisation des huiles essentielles pour nous aider dans les troubles de la digestion EMOTIONNELLE ET PHYSIQUE, et ceci de manière naturelle. Se mettre en appétit ou digérer un repas trop copieux, soulager les ballonnements, crampes d’estomac, nausées, diarrhées, constipation, tourista…

Biodécodage

A travers le biodécodage ou décodage biologique, nous pouvons apprendre à reconnaître et comprendre les douleurs, tensions et souffrances afin de trouver les messages donnés par notre corps et faire ce qui convient pour que cela change. 

Les cours peuvent être réservés sur une base individuelle ou  en blocs de 5 à 8 personnes. Contactez pour rejoindre un cours.

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3 sessions de 3 heures.

Chaque organe, système anatomique et physiologique a une relation avec une ou plusieurs émotions. Les décoder, c’est se donner la possibilité d’écouter ces messages et d’entamer un changement vers une évolution. Les huiles essentielles nous aident et nous accompagnent sur la guérison tant physique qu’émotionnelle. Notre corps nous envoie des signaux, nous parle sans répit… Apprenons à l’écouter.

Energétique & Massage Intuitif

Une approche de base du massage intuitif et de la lecture énergétique. Alliant huiles essentielles aux bienfaits du toucher.

Les cours peuvent être réservés sur une base individuelle ou  en blocs de 2 à 4 personnes. Contactez pour rejoindre un cours. 3 sessions de 3 heures.

Massage Bébé

Dans le mot « massage », il y a un peu le mot « message ». Le massage appartient au langage du toucher, et ce sens est le tout premier à se développer. Il va conditionner notre équilibre et notre bien-être.

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3 sessions de 2 heures.

Etre touché, caressé est un besoin vital de l’être humain. Il est une notion d’amour, de don, de douceur… La peau est notre contact avec le monde, notre barrière avec lui aussi ; elle est un organe fondamental dans le développement de l’enfant. Aussi les massages prodigués aux bébés peuvent être déterminants pour leur future histoire affective et relationnelle. Qui mieux qu’une maman saura nourrir son enfant, autant par la peau que par le ventre ? Elle qui est cette transition entre l’identité commune lors de la grossesse et des premiers mois de vie, et celle de ce nouvel être à qui la vie ouvre grand ses bras…

Le massage Harmonie Bébé propose de se familiariser avec des gestes simples, mais profonds dans la technique du toucher pour les bébés ; d’entrer plus intensément dans ce contact charnel et sécurisant entre mère-enfant.

Massage thérapeutique

Ce cours est une base de massage pour tous/toutes à l’usage quotidien. Apprendre à prévenir, atténuer et soulager les tensions musculaires, ou le massage relaxant. Traiter les contractions musculaires et les névralgies. Le massage atteint non seulement la peau, les muscles et les organes, mais également la circulation veineuse et lymphatique.

Les cours peuvent être réservés sur une base individuelle ou  en blocs de 2 à 4 personnes. Contactez pour rejoindre un cours. 4 sessions de 3 heures.

Ateliers Enfants HP – TDA/H

L’occasion de comprendre et d’échanger sur la « différence » qui les caractérise. Savoir qu’ils ne sont pas les seuls, rencontrer d’autres enfants « comme eux » afin de se partager les trucs & astuces, discussions autour des possibilités pour améliorer leur quotidien et activités selon l’intérêt du groupe

6-12 ans / tous les 3e mardis du mois / 18H-19H

Meet up’s Ados HP – TDA/H

L’occasion de comprendre et d’échanger sur la « différence » qui les caractérise. Savoir qu’ils ne sont pas les seuls et vous non plus, rencontrer d’autres parents dans la même situation afin de se partager les trucs & astuces, discussions autour des possibilités pour améliorer le quotidien 

13-18 ans / tous les 2e mardis du mois / 19H-20H

Rencontres Parents d’enfants HP – TDA/H

L’occasion de comprendre et d’échanger sur la « différence » qui caractérise vos enfants. Savoir qu’ils ne sont pas les seuls, rencontrer d’autres enfants « comme eux » afin de se partager les trucs & astuces, discussions autour des possibilités pour améliorer leur quotidien et activités selon l’intérêt du groupe

tous les 1er mardis du mois / 20H-21H

Rencontres Adultes HP – TDA/H

L’occasion de comprendre et d’échanger sur la « différence » qui vous caractérise. Savoir que vous n’êtes pas les seuls, rencontrer d’autres adultes »comme vous » afin de se partager les trucs & astuces, discussions autour des possibilités pour améliorer le quotidien 

tous les 4e mardis du mois / 20H-21H

Cabinet Mell 

Un espace dédié à la santé et à l’épanouissement